Quanto de cafeína você ingere? Qual o benefício da cafeína?
O café é uma das bebidas mais populares do mundo.☕️
Nada como um cafezinho quente para alegrar nossas manhãs☕️ Mas afinal, a cafeína teria benefícios a nossa saúde?☕️
Coffe, caffeine, and Health. Este foi o título do artigo de revisão publicado pelo New England Journal of Medicine em julho de 2020. Trago no vídeo um breve resumo do artigo. . Prepare um café e aprecie a bebida com moderação
. Referências: -Coffee, Caffeine, and Health Rob M. van Dam, Ph.D., Frank B. Hu, M.D., Ph.D., and Walter C. Willett, M.D., Dr.P.H. N Engl J Med 2020;383:369-78.
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